開(kāi)學(xué)以后，家住浙江杭州的周女士遇到件煩心事：“孩子天天刷短視頻，說(shuō)也不聽(tīng)，馬馬虎虎寫(xiě)完作業(yè)就趕緊抱著(zhù)手機。”為了方便家校聯(lián)系，周女士給上初一的孩子買(mǎi)了一部新手機，沒(méi)想到孩子卻對刷短視頻上了癮。周女士對此很焦慮：“短視頻的內容五花八門(mén)，手機在他自己手上，家長(cháng)又不能時(shí)刻盯著(zhù)。孩子正值學(xué)習成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，這么下去學(xué)習成績(jì)肯定要下降，著(zhù)急啊!”

　　在家長(cháng)群中一打聽(tīng)，這樣的煩惱還真不少：“短視頻刷多了，孩子容易上癮，很難靜下心來(lái)學(xué)習”“孩子正處于叛逆期，說(shuō)多了容易吵架”“大數據算法推薦相似內容，讓孩子越來(lái)越沉迷”……打開(kāi)手機應用商場(chǎng)，各種短視頻應用魚(yú)龍混雜，還經(jīng)常被列為“裝機必備”。“現在手機上的短視頻平臺軟件數不勝數，別說(shuō)孩子了，大人有時(shí)候刷起來(lái)都沒(méi)完。”孩子對刷短視頻上癮，成了許多家長(cháng)頭疼的問(wèn)題。

　　前不久，記者在杭州多所中學(xué)展開(kāi)調查，發(fā)現近九成學(xué)生有使用短視頻平臺的習慣，近一半家長(cháng)表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現象，超半數家長(cháng)認為短視頻成癮對青少年成長(cháng)存在嚴重影響。對短視頻的內容顧慮，家長(cháng)們主要聚焦在負面網(wǎng)紅、惡意炒作等方面。有家長(cháng)表示，對短視頻的沉迷就像“溫水煮青蛙”，“網(wǎng)絡(luò )上啥都有，就怕久而久之，從情緒到學(xué)習再到價(jià)值觀(guān)形成，孩子各方面成長(cháng)都會(huì )受到不同程度的負面影響。”

　　“現在的青少年從小生活在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中，學(xué)習、生活的內容和方式都離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò )。”杭州師范大學(xué)教育學(xué)院心理系主任楊群表示，“短視頻傳播速度快，受眾范圍廣，想要完全回避短視頻并不現實(shí)，而且短視頻上也有許多健康、正能量的內容。但不管內容健康與否，刷屏成癮現象都會(huì )給青少年的身體、心理帶來(lái)嚴重的負面影響，尤其是有些青少年還熱衷于模仿短視頻中的人物形象、動(dòng)作，更加影響其健康成長(cháng)。”

　　如何防止青少年刷屏成癮?楊群認為，首先應重在預防，溫暖的家庭氛圍、良好的社會(huì )支持、健康的興趣愛(ài)好、積極的情緒應對策略和有節制的手機使用都是防止成癮的保護性因素。

　　為青少年營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境也非常必要，楊群建議，有關(guān)部門(mén)應加大對短視頻平臺的管理監督，凈化短視頻內容，進(jìn)一步規范網(wǎng)絡(luò )直播，還青少年一個(gè)健康綠色的短視頻空間。

　　“防止未成年人沉迷于刷短視頻，只靠有關(guān)部門(mén)加強監管遠遠不夠，家長(cháng)在這其中應該扮演更重要的角色。”北京市互聯(lián)網(wǎng)金融行業(yè)協(xié)會(huì )黨委書(shū)記許澤瑋表示，未成年人是否應該使用手機，以及形成怎樣的手機使用頻率和習慣，作為孩子的第一任老師，家長(cháng)首先要發(fā)揮自身的示范榜樣作用，用更多時(shí)間陪伴孩子，在孩子面前控制自己刷短視頻的時(shí)間。

　　“在孩子即將接觸手機之前強化教育，讓孩子知道過(guò)度使用手機的危害，尤其是對短視頻形成正確認識。”許澤瑋說(shuō)，“只要教育得當，完全能達到孩子遠離短視頻甚至不使用手機的效果，把有限的精力放在學(xué)習和生活上。”

　　“要防范未成年人刷屏上癮，需要在現實(shí)中增加興趣愛(ài)好，提高孩子的人際交往能力，這樣沉迷短視頻的概率就會(huì )大大降低。”楊群表示，還可以豐富課外活動(dòng)，在課余時(shí)間增加知識。

　　“當然，也不應排斥短視頻對孩子學(xué)習與創(chuàng )作上的正面意義。”楊群說(shuō)，青少年不僅是受眾，也可以是參與者、制作者和發(fā)布者，家長(cháng)應該鼓勵他們制作并發(fā)布一些有意義的短視頻，在創(chuàng )作中學(xué)習，從而激發(fā)孩子的創(chuàng )造力，也有助于轉移注意力。(本報記者 竇瀚洋)